Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Líp: 14,09g | Prot: 41,49g | Carbs : 57,63g.
Almoço: Sayur Campuran, Tahu, Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmatmk
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