Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 115,67g | Prot: 75,79g | Carbs : 202,82g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Cinnabon Классический Синнабон. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадница Цезарь с Курицей. Jantar: Агуша Творожок Мультифрукт , Шоколадница Оливье с Курицей, Капучино, Coca-Cola Кола, Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая , Шоколадница Торт Опера, Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|