Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 70,24g | Carbs : 100,93g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Gold , Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Almette Meerrettich, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Radieschen, Vemondo Bio Hafer. Almoço: Radieschen, Storck Werthers Original, Gurke (mit Schale), Edeka Kichererbsen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gut & Günstig Salat Dressing French, DM Bio Rote Linsennudeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl, Ener Bio Sonnenblumenhack, Eisbergsalat. Jantar: Frico Mai Gouda, Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Jongga Sweet & Spicy Cut Cabbage Kimchi, Almette Meerrettich, Aldi Eiweißbrot (35g), Kiwi, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Chiquita Banane, Vemondo Bio Hafer, Myprotein Impact Whey Protein . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de flixflax13
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