Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2801 kcal
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Líp: 117,94g | Prot: 210,01g | Carbs : 229,93g.
Pequeno Almoço: Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Starbucks Фруктовый Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Круассан, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: Now Foods Омега-3, IronMaxx Протеиновый Батончик. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Стейк из Лосося. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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