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Hele late meting omdat ik pas om 10:00 wakker werd 😳.
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80 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 134,30g | Carbs : 140,47g.
Pequeno Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: Jumbo Jonge Kaas 48+, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Jantar: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. Snacks/Outros: 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Maribel Abrikozen Jam Light, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lindt Chocolade 85%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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