Jornal de Katarina__Ra, 29 jul 24

Красотка 😍 

расскажите пожалуйста, по какой системе голодали? сколько кг ушло и вообще как самочувствие? 

Благодарю ☺️🙏🏻 очищение организма по системе Оганян. Самочувствие отличное всё дни! Посмотрите, пожалуйста, посты, я ведь подробный дневник с первого дня ☺️ надеюсь, будет полезно для вас  

фигура 🔥 

Вы такая счастливая,как буд-то и не голодаете 😅я бы ходила хмурнее тучи 😂 

В конце очищения обязательно сдайте анализы.. Не забывайте, что это не медицина, и это не шутки, вам осталась неделя до начала выхода, сил и терпения))) Я сам чистился два полных раза, но больше не буду. После первой чистки вес вернулся за полгода, второй раз я вёл подсчёты жира/мышц/воду, и пришёл к пониманию мистификации похудения этим способом. То есть мы вымываем кишечник весь, избавляемся от воды (да мы пьём воду, но там мочегонная травка, вот нас обезвоживает). И благодаря этому вес возвращается быстро. Я похудел с 96 до 78 кг за 42 дня чистки+выход, в течении месяца 3 кг быстро набежали с возвратом к человеческому питанию. С декабря по февраль старался есть ограничено, держал вес в пределах 82 кг, в мае 86 кг. и в конце года уже 90 кг.. с 2020 по конец 23 вес колебался, 85-92. В начале этого года решил сбросить снова по этой методе 21 день, но полторы недели на выход. На этот раз считал все параметры, с 14 января по 8 февраля вес с 93 до 83 кг, из них вес мышц с 63 до 58 кг, жир с 26% до 24%.. то есть жирка ушло меньше чем мышц... Сдал анализы после, показали падение уровня витамина Д, подскок билирубина в запредел и глюкоза ниже нормы. Недавно проходил кардиолога, есть проблема с сердцем, что иногда в состоянии бодрствования 40-50 ударов в минуту. Посмотрел по отчёту фитнес браслета, оказывается у меня такое после чистки второй началось. В остальном всё по норме. По общему состоянию, после первого раза ощущал лёгкость, стало легче ходить, дышать, прошли головные боли и изжога, от которых страдал тогда. в этом году, легче не стало, болей и изжоги как тогда не было, но и до и после чистки они проявлялись иногда, то есть на одном уровне. После чистки продолжил худеть на дефиците калорий с подсчётами, первое время вес стоял и повышался, восстанавливался водяной баланс и заполнялся кишечник, потом продолжил падать. Для похудения не рекомендую данную методику. Для общего оздоровления сомнительно, не рекомендую делать, без доп обследования. 

ни че се , если навмегда приучиштся без хавки жить то , пипец олигархи за тобой в очередь станут как за выгодной инвестицией  

Благодарю за добрые слова и благодарю, что подробно поделились своим опытом 🙏🏻 да, думаю для похудения метод не очень подходит, а для очищения подходит)) но о моих результатах узнаем позже 😇😁 самочувствие и настроение супер на протяжении всего периода, 1 раз было не очень и хотелось есть - на 9 день пару часов я грустила)) 

Красивая))