Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 65,52g | Prot: 63,72g | Carbs : 107,74g.
Pequeno Almoço: الخضار النيئة, جبن, البيض المقلي, شاي, السكر. Almoço: لحم البقر, شوربة الدجاج, زبدة غير مملحة, الكسكس (المطبوخ), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم. Jantar: بقدونس, الجرجير. Snacks/Outros: بسبوسة, Nescafe نسكافيه 3 في 1, الحليب كامل الدسم. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayaalmaz1232
|