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poids non significatif car pas à jeun. régime mal suivi ce week end entre mon anniv et 2 jours chez ma mamounette
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 12,61g | Prot: 23,68g | Carbs : 217,07g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel 0%, St Hubert St Hubert 41, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Twinings Thé Vert Citron, Tisane. Almoço: Kitchendiet Jus Green Detox, Pommes Granny-Smith. Snacks/Outros: Pain Complet, Pommes Granny-Smith, Pommes Granny-Smith. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Ensino - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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