|
Ужин(395кл) ~2 жареных яйца ~варёня грудка подогретая на сковороде(120г) ~помидор(150г)
|
1628 kcal
|
Líp: 44,37g | Prot: 87,44g | Carbs : 216,87g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Гречка Варёная, Гост Мёд Натуральный. Almoço: Макдоналдс Нагетсы (6), Жареным Луком, Помидоры, Селяночка Гречка Варёная. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Вико Сок Вишнёвый , Twix Конфета , Арбуз, Мяу Мяу Мороженое. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daris_1
|