Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 53,20g | Prot: 68,85g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Batagor Batagor, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Almoço: Air, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Jagung, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Outros: Salak, Salak. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esamarisah
|