Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 45,68g | Prot: 84,56g | Carbs : 130,06g.
Pequeno Almoço: Zott Протеиновый Пудинг Ваниль, Ленивые сырники, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Almoço: Перекресток Персик, Тушеная капустка, Жареная куросиська, Heinz Соус Сладкий Чили. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Острые Крылья, Арбуз, Фанта Фанта Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nota
|