|
انتهى اليوم ب 1000 kal و الحمدلله💙
|
741 kcal
|
Líp: 35,64g | Prot: 35,64g | Carbs : 70,40g.
Pequeno Almoço: بيضة, الخيار (مع القشرة), جبن, الجرجير, بقدونس. Almoço: شوربة الدجاج, الكسكس (المطبوخ). Snacks/Outros: KDD قشطة قيمر, السكر, الحليب كامل الدسم, بسكوت. mais...
|
|
 Comentários
29 jul 24 por membro: CAP.MOSTAFA
|
هيا الكالوري بتعتك الاساسيه كام
بالهنا اهم حاجه تكوني اكلات مفيده بحيث تستغلي الكالوري افضل حاجه
30 jul 24 por membro: Eng.'Mohamed'
|
30 jul 24 por membro: Om habiba2020
|
هو المفروض يكون 1970 بس انا باكل لما بكون جعانه و لحد ما احس اني تمام شبعت و بقلل كارب خالص يادوب الغدا فوق ده بمشي من ساعه ونص لساعتين 6 ايام فالاسبوع وبس
30 jul 24 por membro: ayaalmaz1232
|
30 jul 24 por membro: CAP.MOSTAFA
|
31 jul 24 por membro: ĎÒĐÝ
|
31 jul 24 por membro: .🧡ڤانيليا
|
انتي انتهيتي مع يومك ولا اي 😂
10 ago 24 por membro: ahmedmoode181
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayaalmaz1232
|