Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 79,79g | Prot: 74,47g | Carbs : 157,33g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Jamur Tiram, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Bakwan, Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Kopi Luwak White Koffie Vanilla. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Echa pras
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