Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 81,92g | Prot: 91,05g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сушеные Семена Тыквы, Нектарин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Jantar: Молочный Знак Пломбир со Вкусом Фисташки с Дробленой Фисташкой. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
съездил к родителям на неделю 😆
30 jul 24 por membro: DmitrijSol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DmitrijSol
|