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Guten Morgen 🗺,
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 🍀🪷🏵🌺🌻.
Es geht abwärts, obwohl ich mir Kuchen gönne 🤭, aberdas Wetter ist ja so gut, dass man ins Pool kann 🫠🦩.
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 62,38g | Prot: 43,93g | Carbs : 53,32g.
Pequeno Almoço: DM Bio Erdnussmus, Freshona Kultur Heidelbeeren, Alpro High Protein Unsweetened, Alnatura Leinöl Nativ, Achterhof Hagebuttenpulver, Achterhof Ashwagandha, DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Almoço: Alnatura Cashewkerne, Radieschen, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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