Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 47,42g | Carbs : 143,39g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Экомилк Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Экомилк Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Etlon Капучино. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vsi.msh
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