Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 77,36g | Prot: 65,00g | Carbs : 125,08g.
Pequeno Almoço: Zentis Марципановая Буханка, Сыр, J7 Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Almoço: Глобус Гурмэ Плов с Мясом Баранины. Jantar: Kinder Киндер Пингви, Leibniz Печенье Butter Biscuit, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|