Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 189,16g | Carbs : 233,59g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaufland Bio Heidelbeeren, Jeden Tag Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, Alnatura Bio Natives Olivenöl Extra, Buitoni Integrale Eliche, Demeter Passata Di Pomodoro. Jantar: Aldi Hähnchenbrustfilet, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Grillfackeln Mini, Alnatura Bio Natives Olivenöl Extra, Mazzetti Bianco Condimento, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, King's Crown Kichererbsen. Snacks/Outros: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, IronMaxx Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Lorenz Saltletts Brezel, IronMaxx Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pox84
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