Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 107,83g | Prot: 78,62g | Carbs : 92,34g.
Pequeno Almoço: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Panela, Cenouras, Chá Verde, Tomates, Repolho. Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Pêssegos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Coco Seco. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pimentinha2
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