|
Omelete de espargos Salada de tomate e pepino
|
1544 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 86,13g | Carbs : 143,71g.
Pequeno Almoço: Papaia, PorSi Iogurte Grego Natural. Almoço: Meloa, Tomates, Pepino (Descascado), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Ovo Cozido, Banana, Continente Equilibrio Bebida à Base de Aveia, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Dia Fiambre Peito de Frango, Ovo Cozido. mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peixoto79
|