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Alguns aqui deveriam educar-se antes de dar opiniões
https://youtu.be/AoPisYHbMcg?si=s65j1xzXjHZt61Wg
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1901 kcal
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Líp: 126,81g | Prot: 159,18g | Carbs : 27,53g.
Almoço: Ovo Mexido, Peito de Frango, Tomates, Azeite, Continente Bimis, Ovo Cozido, Paiva Queijo, Carne de Vaca, Abacate, Alhos Franceses. Jantar: Heinz Maionese, Hacendado Petingas em Azeite. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Iogurte Mythos Grego Natural , President Nata Fresca Extracremosa. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Correr - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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