Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 13,11g | Prot: 119,40g | Carbs : 140,94g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Outros: Popcorn, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikaku
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