|
Laatste weging voor de vakantie.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 107,20g | Prot: 89,54g | Carbs : 226,00g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Plus Krokante Muesli Chocolade, Melk (Halfvol), Brinta Brinta. Almoço: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Plus Mueslibrood met Desem, Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Jantar: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Plus BBQ Worst Naturel, Plus Hamburger , Wijko Satésaus (Bereid Product), Plus Oosterse Wokgroenten, Honig Mix Voor Roerbakmie, Honig Roerbakmie. Snacks/Outros: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Johma Farmer Salade, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Plus Ice Macs Classic, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
31 jul 24 por membro: Elfje69
|
|
|
31 jul 24 por membro: Suzepluus
|
Dankjulliewel! We gaan een weekje naar Rhodos, zin in 🌞
31 jul 24 por membro: Elisabesu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|