Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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63,0 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 126,29g | Carbs : 275,91g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Egg, Bacon, Live G Free Gluten Free Baking Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup. Café da Manhã Reforçado: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Mango Sauce. Almoço: Spaghetti. Jantar: Bananas, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Snacks/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Baby Spinach, Apples. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GigiDunaway
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