Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 55,21g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almoço: Zucchine Cotte (da Fresche), Pesca Tabacchiera, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato, Uovo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Jantar: Mandorle, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pan Carrè, Pesca Tabacchiera, Parmigiano Grattugiato, Burro, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Outros: Uva. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonella@87
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