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Boas tardes carbo lovers espero que não se excedam nestes hidratos de carbono lol
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1670 kcal
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Líp: 113,49g | Prot: 131,35g | Carbs : 32,95g.
Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Abacate, Azeite Extra-Virgem, Continente Bimis, Continente Queijo Flamengo Fatiado , Cebolas, Bacon, Ovo Cozido, Alhos Franceses, Tomates. Jantar: Cogumelos, Paiva Queijo, Heinz Maionese, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amoras, Continente Iogurte Mythos Grego Natural , Optimum Nutrition Whey Protein, Pingo Doce Nata para Bater. mais...
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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