Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 101,55g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Levinho, Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Bergamota. Jantar: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Banana, Kiwi, Heinz Mostarda Amarela , Integralmedica Whey 100% Chocolate, Vigor Iogurte Natural Viv, Banana Prata, Elegê Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Salada Crua, Tomates, Pão Integral, Queijo Mozzarella. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatianerb
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