Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 58,95g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Creamy Latte. Almoço: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Liwet, Ikan Asin, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Good Day Cappuccino. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Indocafe Original Blend, Gula Aren, Es Kul Kul Pisang. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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