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1556 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 105,11g | Carbs : 167,68g.
Pequeno Almoço: Eroski Basic Pan Tostado, Hacendado Cottage Cheese, Alesto Mix Frutos Secos y Piña, Дыня. Almoço: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Milbona Quesitos Original, Рыба в Кляре, Abril Aceite de Oliva, Eroski Basic Ensalada Cuatro Estaciones. Jantar: Unimarc Aceitunas Rellenas Pimiento, Nestlé Jalea Light, Фасоль Пинто (Зрелые Семена). mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Elíptica nivel 3 - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 2XL->S
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