Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 81,30g | Carbs : 254,89g.
Pequeno Almoço: Angeloni Pão Doce com Coco, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Sinhá Flocão. Almoço: Strogonoff de frango, Salada Crua, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coxão Duro Cozido. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, Italac Leite em Pó Integral, Morangos, Saúde no Copo Açaí, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Melão. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikaschmidt
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