Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 81,30g | Carbs : 254,89g.
Pequeno Almoço: Angeloni Pão Doce com Coco, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Sinhá Flocão. Almoço: Strogonoff de frango, Salada Crua, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coxão Duro Cozido. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, Italac Leite em Pó Integral, Morangos, Saúde no Copo Açaí, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Melão. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikaschmidt
|