Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 23,64g | Prot: 29,12g | Carbs : 54,04g.
Jantar: Beyaz Ekmek, Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Pirinç Pilavı, Et Sote. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos, RPM - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aysecikkk
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