Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 53,25g | Prot: 115,16g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Pão Francês, Ovo. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moreira.larissa
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