Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 87,35g | Carbs : 309,67g.
Pequeno Almoço: Alfamart Apel. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng. Jantar: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek, Tempeh (Cooked), SuperIndo Tahu Kuning. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryafrdla
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