Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 86,21g | Prot: 32,26g | Carbs : 178,66g.
Almoço: Tegut… Orangensaft aus Direktsaft mit Fruchtfleisch, K-Classic Sahniger Frischkäse. Jantar: Tomaten, Tegut… Orangensaft aus Direktsaft mit Fruchtfleisch. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, K-Classic Ananasstücke im Eigenen Saft, Wasa Cereal Biscuits. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, em Pé - 55 minutos, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 4 horas e 5 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 56 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
konsequent a bißle verloren oder einfach die Tage genossen ?
01 ago 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich war letzte Woche nicht konsequent. Im Gegenteil - hab etwa doppelt so viel wie den ETB verspeist. Also gut 8000 Kalorien mehr als gewollt.... 😅
01 ago 24 por membro: MenthePip
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ok wenn schon des weißt es dan gut es werd wieder anders👍😘
03 ago 24 por membro: mariam.meyer53
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MenthePip, dein Humor ist einach klasse 👍👍👍🤣🤣🤣
16 ago 24 por membro: Dani#321
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Histórico de Peso de MenthePip
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