Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
490 kcal
|
Líp: 13,57g | Prot: 40,06g | Carbs : 56,93g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Варенье. mais...
|
|
2598 kcal
|
Exercício:
Zumba - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lia.sim
|