Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 55,82g | Prot: 56,15g | Carbs : 98,74g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Лепёшки Гриль , Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Алтай Сыр Алтайский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Бефстроганов. Jantar: Сырники, Дыня Торпеда, Сметана 20%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli_kv
|