Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 23,04g | Prot: 52,84g | Carbs : 161,93g.
Pequeno Almoço: Starbucks Vanilla Latte (Tall). Almoço: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), KFC Rice. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trase'
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