Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 66,01g | Prot: 65,32g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Alfamart Apel. Almoço: Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Jantar: Good Day Cappuccino, Uleg Sambal Pedas, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Kareta' Kin Beras Porang. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ryafrdla
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