Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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52,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 73,87g | Prot: 84,02g | Carbs : 152,23g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko Sadzone, Awokado, Sałata Rzymska, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Jabłko, Mandarynki, Sympathica Dżem Truskawkowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Serek Wiejski Lekki. Jantar: Oliwa z Oliwek, Jarmuż, Gotowany Por, Bulion z Kurczaka, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Outros: Młode Marchewki, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Vital Fresh Hummus, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Storck Merci, Kawa z Mlekiem. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Humoreska7
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