|
|
1375 kcal
|
Líp: 35,61g | Prot: 63,51g | Carbs : 208,21g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Bonarea Mix Natural Frutos Secos, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores. Jantar: Heinz Ketchup, Hacendado Queso Gouda, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Alipende Ensalada Cuatro Estaciones, SPAR Pechuga Cocida de Pollo, Consum Tortilla Integral. Snacks/Outros: Арбуз, Инжир, Hacendado Sandwich Nata sin Azucar, Банан. mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Elíptica nivel 3 - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2XL->S
|