Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 65,79g | Carbs : 125,11g.
Pequeno Almoço: Aqua Air Mineral. Almoço: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Soto Mie. Snacks/Outros: Pepaya, Melon, Tempe Goreng Tepung. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rndel2
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