Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 71,12g | Carbs : 188,14g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Barão Queijo Minas. Almoço: Salada Crua, Legumes Refogados, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Campista Bananada, União Açúcar Refinado, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Salada Crua, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Président Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Carrefour Pão de Hambúrguer . Snacks/Outros: Morangos Congelados, Iogurte Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Pão Francês, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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