Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 77,28g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Smoothie. Almoço: Apelsiner, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Asia Äggnudlar, Broccoli, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Jantar: Rött Bordsvin, Findus Majonäs, ICA Kallrökt Lax, Surdegsbröd. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 34 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 6 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de våren16
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