Jornal de Kenan80KG, 03 ago 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024

113 kg Perdidos até agora: 8 kg . Ainda faltam: 29 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 agosto 2024:

15 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 6,70g. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Monster Energy Ultra Fiesta Mango. mais...

4004 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 46 minutos, Descansar - 12 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7,7 kg por Semana

Comentários

72hrs

04 ago 24 por membro: Kenan80KG


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Histórico de Peso de Kenan80KG