Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 57,12g | Carbs : 244,27g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. Almoço: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Orangen, Strauchtomaten, Harry Sonnenkern, Dennree Streichcreme Paprika Cashew, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum. Jantar: Hofburger Gouda Gerieben, Ei, Basmati-Reis, Albona Paniermehl, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Frühlingszwiebeln, Butter, Petersilie. Snacks/Outros: Sonniger Orangensaft, Kinder Riegel (21g). mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loki574
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