Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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141,0 kg
Perdidos até agora: 71,3 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2809 kcal
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Líp: 110,61g | Prot: 129,47g | Carbs : 326,56g.
Pequeno Almoço: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Blue Bonnet Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Mushrooms , Ground Beef (Cooked), Ground or Patty Pork. Jantar: Idaho Spuds Potatoes, Beef, Smith's Lite Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kroger Eggs (Large). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. mais...
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3792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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