Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Líp: 77,53g | Prot: 161,00g | Carbs : 436,49g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 멸치조림, 달걀, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 햇반 현미밥. Jantar: 제육볶음, 공기밥, 청국장찌개. Snacks/Outros: 붕어빵, 올반 슈붕어빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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