Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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115,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Líp: 88,00g | Prot: 105,70g | Carbs : 324,90g.
Pequeno Almoço: Butternut Squash, Honey & Sage Soup, Battered Onion Rings. Almoço: Wholemeal Bread, Unsmoked Back Bacon Rashers, Fusilli. mais...
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4461 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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