Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 115,19g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: Тунец в Воде (Консервы), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дарница Вафли Бельгийские Сахарные, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Нектарин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Индилайт Печень Индейки Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Магнит Банан. Snacks/Outros: Карат Творог Зерненый 4%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|