|
И снова здравствуйте, мои чудесные сырники ❤️ 40 гр белка и приятная сладость)
|
1554 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 92,87g | Carbs : 152,26g.
Pequeno Almoço: Сырники, DopDrops Shoko Milk Vegan, Малина, Fito Forma Крем Паста Кокос. Almoço: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Schneller Колбаса Крупнокусковая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Зефир, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Яичный Белок, Малина, Barilla Паста, Сыр Маасдам. Snacks/Outros: не Молоко Соевое с Бананом, Золотой Колос Пирожное Кофейное, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
|
 Comentários
05 ago 24 por membro: defenderdjo
|
Анна Буга - очень вкусные получаются)
▪️Пачка творога 180гр, я беру 2%
▪️Желток от яйца 1 шт
▪️20 гр рисовой муки
▪️3 гр кокосовой стружки
▪️Щепотка соли, ванилин и сахзам
Сначала творог отжимаю бумажным полотенцем, чтобы воду лишнюю отдал. Дальше все смешать и слепить шайбочки. Готовлю на смазанной маслом сковороде - 7 минут с одной стороны (слабый 🔥 без крышки), как подрумянились - на другой стороне 5 мин и потом накрываю на пару минут.
Хорошо идут с кокосовой сгущенкой и ореховой пастой
05 ago 24 por membro: himeraolga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de himeraolga
|